概要

プロネーションの値がプラス側に大きい（プロネーションが小さい）ほど高評価になります。プロネーションが大きくなると足首や膝への負担が大きくなり故障のリスクが高まります。足の外側から着地したり、過度に踵側で着地したりするとプロネーションが大きくなる傾向があるので、プロネーションを抑えるためには足の裏全体で路面を押し込むような着地を意識してみてください。