定義

着地時に地面から受ける衝撃の大きさです。ORPHE COREでは、センサの計測値を複数組み合わせて着地衝撃を推定します。

値の意味

値が大きいほど身体にかかる衝撃が大きいことを意味します。BWはBody Weight（体重）の略で、例えば表示された数値が40BW/sの場合、1秒間あたりに体重の40倍もの負荷が身体に作用していることを表します。

解説

着地衝撃は疲労骨折などのランニング障害と関連することが示されています。 もし今の走り方で脚に違和感を感じる方は、ストライドを狭くしてピッチを高めるなど、走行フォームを見直して、着地衝撃が小さくなるように工夫してみてください。